宝宝缺钙，怎么样补充？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝如果头发有一圈明显稀少，或者是平时不容易入睡，出虚汗等，考虑可能是缺钙的情况，要给宝宝适当补充一下。但是如何补钙，才算是科学呢？小编给大家来支几招。

步骤/方法：

1 首先要检查一下微量元素，确定一下宝宝缺钙的严重程度，在医生指导下根据缺钙的严重程度，适当补充钙剂，另外要配合食疗，平时多吃含钙高的食物。

2 对于钙剂的选择，最好是选择液体钙，更容易吸收，宝宝在补钙的时候，最好是给宝宝补充鱼肝油，或者是经常带宝宝到户外晒晒太阳，这些都是可以促进宝宝钙吸收的。

3 给宝宝补钙的话，对于宝宝服用钙剂的时间也是有要求的。给宝宝补充钙剂，最好是选择在晚上，给宝宝睡前补钙，这个时候，钙的吸收效果是最好的，并且钙还有助眠的作用。

注意事项

给宝宝补充一段时间以后，要注意去做一下复查，以免补充过量。

宝宝缺钙，怎么样补充？