胆结石要注意些什么_健康经验_快速问医生

概述

胆结石病中老年比较容易得，尤其是女性得胆结石的机会更大。胆结石病人经常会消化不良，而且会肚子疼或肚子不舒服。时常会恶心，想呕吐。同时胆结石病人的皮肤会发黄。如果不及时治疗，还可能会发展成癌症。所以得了胆结石要及时去看医生。

步骤/方法：

1 预防胆结石，平时应少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食物，也要少吃太辣的食物，少吃太咸喝太甜的食物，多吃些清淡的食物，多吃木耳、核桃、洋葱、南瓜等。

2 要少喝酒、吸烟，很多人明知道吸烟喝酒有害健康，可还是要喝，最好不要熬夜，保证足够的睡眠。不要过于劳累。这些都很重要，要重视起来。

3 多吃些含维生素的绿色蔬菜，一定要吃早饭。吃完饭后，不要立即坐下或躺着，一定要散散步，运动一下。俗话说饭后百步走，活到九十九，不是没有道理的。

注意事项

多运动，不要吃的过多，保持愉快的心情。一旦身体不舒服要及时就医。

胆结石要注意些什么