宝宝缺锌，怎么样科学补锌？

概述

宝宝平时有食欲不好的情况，挑食，偏食，家长一定要警惕，是不是宝宝出现缺锌的情况了，这个是宝宝平时经常发生的，如果宝宝缺锌了应该如何补充呢？

步骤/方法：

1 给宝宝补锌，要根据宝宝缺锌的严重程度来选择补充的方法，首先检查一下微量元素，如果宝宝轻度缺锌的话，平时调整饮食，给宝宝多吃含锌高的食物就可以，比如大白菜，萝卜，核桃，苹果，动物肝脏，蛋黄等等。

2 对于严重缺锌的宝宝来说，如果只是调节饮食效果是非常不明显的，最好是在医生指导下及时给宝宝补充锌剂，葡萄糖酸锌或者甘草锌等等。

3 对于缺锌的宝宝，平时给宝宝做饭菜的时候，不要放味精，因为味精会妨碍锌的吸收。一般补充二个月左右就要去医院做一下微量元素的复查，不能长期补充，补充过多的话，对身体同样无益。

注意事项

如果宝宝在补锌的同时，也在补充钙剂的话，注意至少要隔两个小时服用，不然会互相影响。