闭经患者的饮食疗法

概述

闭经用通俗一点的话来讲就是处在青春期的女生到了应该来月经的时候却没有来，或者还有就是已经来了月经但是己经过了三个月左右还是没有来除去哺乳期和怀孕了，这些现象都叫做闭经。一般性的闭经是因为患者的饮食或者生活中不注意从而导致的闭经。我们可以通过饮食调节。

步骤/方法：

1 山楂肉30克，用水煎服成浓汁，调入红糖30克左右。每天喝一剂，分成早晚服用，一连服用两剂，一般在经期前1~2天的时候服用。适用于瘀血型闭经。

2 准备粳米和苡仁各自50克左右。白扁豆和生山楂各自15克左右，配料是红糖30克左右。将粳米和苡仁、白扁豆和生山楂一起放进锅里进行煎制煮熟之后，加入红糖调味。每天一剂，连服一周。

3 去除脂肪的羊肉400克左右，生姜50克，当归100克，加入水煮熟之后，去除药渣，进行吃肉喝汤。适用于患者闭经枯血、产后出血，产后贫血等。

4 山楂50克左右，粳米100克，适量的红糖进行配料。现将山楂洗干净之后切成丁加入红糖让红糖给山楂滋味道。之后拌入粳米一起下锅煮粥，食用前再调入红糖。每天两剂，温热服用。

5 丹参、红糖各60克，用水煎至煮熟之后去除药渣，当茶来饮用。每天早晚喝一剂。适用于阴血不足，精神疲劳，头晕耳鸣等症状的患者。

注意事项

注意月经期间不要吃凉东西，多吃温热的食物，注意运动量。