怎么在婚礼前有效的控制身材？_健康经验_快速问医生

概述

婚礼前几月的时候，试好了婚纱，可是怎么在这一段时候控制好自己的身材，保证漂漂亮亮的出现在婚礼上呢？下面，小编具体给大家说一下不可以吃的食物。

步骤/方法：

1 豆类。豆类是一种很特殊的食物啊，它里面含有大量的蛋白质，对身体非常的好；但是它还含有一种糖，这种糖在消化的时候就会产生气体，后果大家都懂的，体内的气体嘛，就是那啥了。

2 非天然的糖。非天然的糖类，说白了就是糖醇，糖醇不会引起人发胖这一点很好，但是糖醇在人体内很难消化，容易给人带来小肚子，穿着婚纱的时候，再有个小肚子，不太好看吧。

3 盐分。在结婚的前几天，一定要保证盐不要吃的太多，不然吃多了的话，就会使人多喝水，造成身体水肿，说白了就是显得胖了。

注意事项

准新娘也不要为了身材而亏了身体，造成营养不良。

怎么在婚礼前有效的控制身材？