什么因素会影响人类的寿命_健康经验_快速问医生

概述

有的地方就可以被称作长寿村，那里的人都可以活得很久，可是有的地方的人就会得一些疾病去世。影响人类的寿命都有哪些因素呢？

步骤/方法：

1 环境因素。好的环境是很重要的，优美的环境可以让人的身体健康，主要的还可以让人的心情变得美丽。现在污染很严重，很多人都是因为那些污染的水和空气而得病去世。

2 起居饮食。吃的方面也很影响人的寿命，想要活得长寿，就得吃低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型。粗茶淡饭对人的身体有好处，可以消除自由基的食物，含有维生素的食物也可以提供身体所需要的物质。

3 精气虚衰。精气是一个人从生长发育的最基本的物质基础。所以想要长寿就一定要注意精气的强弱。身体各个器官也需要精气的补充。

注意事项

人这一辈子，一定要注意心情的调节，长寿的人一定要有一个好的心里承受能力，对事情要看开一些，人要活得自在一些。

什么因素会影响人类的寿命