孕妇吃韭菜的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

韭菜的营养价值很高，很多准妈妈都在问怀孕期间能不能吃韭菜，准妈妈是可以吃韭菜的，但要少吃，而且准妈妈吃韭菜讲究的比较多，跟大家分享一下孕妇吃韭菜的注意事项，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 准妈妈要注意吃韭菜的时候不要和酒还有牛肉同时吃这样搭配容易引起胃炎、溃疡病，还容易让肝病复发的。

2 准妈妈在夏天不要多吃韭菜，夏天的韭菜比较老化，纤维多而而且比较粗糙，不容易被人体吸收，而且夏天胃肠功能比较差，韭菜吃多了会引起腹胀不适或腹泻。

3 韭菜的营养价值很高，含有丰富的维生素B准妈妈要注意做韭菜的时候不要加热时间太长，这样营养就会流失，加热时间越长越没有营养。

4 韭菜既不能加热时间长，也不能生吃，韭菜含的纤维素比较高，而且离地面比较近，容易有寄生虫，所以准妈妈要做熟了再吃。

注意事项

孕妇完全可以吃韭菜，不会有影响的。但是一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜。

孕妇吃韭菜的注意事项