孕妇吃西红柿要注意什么

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2013-08-21 10:44:16
概述

西红柿是一种非常好的食物,既可以做菜,也可以当作水果来吃,酸酸甜甜的,而且还含有大量的维生素,大家都喜欢,尤其是对于减肥的人和孕妇来讲最喜欢了,脂肪含量少,糖分少,还能帮助孕妇开胃,但是你知道吗?孕妇吃西红柿时应该注意一些事情,否则会对孕妇本身和宝宝都有伤害的,下面我就来给大家说说吧。

步骤/方法:

1 孕妇吃西红柿的时候要注意,要吃形状比较规则的,圆圆的,不要吃长疙瘩或者两个粘在一起的,那样的跟我们人一样,属于畸形的,里面有导致畸形的物质,孕妇吃了会对宝宝产生影响。

2 有的孕妇就喜欢没熟透西红柿的味道,但是孕妇吃西红柿的时候一定要注意,不要吃没有熟透的西红柿,因为没熟透的西红柿里含有一些有毒的物质,如果孕妇吃了会发生食物中毒,还会影响到肚子里的宝宝。

3 孕妇不要空腹吃西红柿,比如说饿的不行了,饭还没做好,就吃个西红柿垫一下吧,这是不可取的,因为饿的时候胃里会有一些胃酸,西红柿里有大量的果胶,跟胃酸结合会形成不好消化的东西,会使孕妇肚子疼,不消化。孕妇饿的时候可以吃几片饼干或者吃点坚果类的东西就可以了。

注意事项

虽然西红柿吃了对身体好,但是一定要吃适量,不要吃的太多,吃得太多会引起肚子胀不消化。

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