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2013-08-21 11:35:38生活中很多人认为哮喘基本上都是年轻人才有可能患上的一种疾病,但其实在生活中有很多老年人也患有哮喘病,所大家在生活中一定要懂得怎么去护理自己的身体。
1 每天都要保持室内的通风透气,并且保持室内的温度,患者不要到灰尘比较多的地方过多的逗留,如果是在发作期,最好保持对身体舒服的睡姿,如果有什么异常,一定要及时去医院治疗,避免耽误病情。
2 当病人发作时,家人要陪在身边以此来稳定病人的情绪,避免病人过多出现情绪紧张和忧虑等不良的心情。
3 平时哮喘病人多吃一些清淡、有营养和具有寒冷性质的食品。比如绿豆汤、粒子、等食品。不要吃一些刺激性强的食物还有油炸的食品。每天都要坚持多喝水。
平时多做一些运动,但要适当而做,一些剧烈的运动就不要做,以此来增强体质。
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