眼睛出现浮肿现象怎么办

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2013-08-21 11:32:59
概述

眼睛是心灵才窗口,它是我们身体中既脆弱又敏感的部位,对待它我们要非常的仔细。眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，当然也与个人体质有关，比如那些血液循环代谢能力差的人身上。一般情况下，浮肿出现是与睡觉有关.那么，如何消除眼睛浮肿呢？

步骤/方法：

1 首先，保证适当的睡眠。眼睛浮肿是比较常见的，一般原因则是睡眠不当，即眼睛疲劳。保证每天七、八小时的充足睡眠，这样能够使得我们的眼睛得到充足的休息。

2 然后，睡前好习惯要养成。有许多人睡前爱喝牛奶，吃水果等等，这些无疑会给我们的眼睛造成负担。所以睡前要不喝水或少喝水，一定不能喝酒。晚餐可以以清淡为主，因为食物盐份过高也会造成水肿。

3 其次，早上醒来也要注意对眼部的护理。早晨醒来时如果发现眼皮浮肿，可用黄瓜切成片，有条件的最好事先放冰箱里冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟.

注意事项

注意：去除眼睛浮肿是需要慢慢来的，一定不能乱滴眼药水。如果眼睛实在肿胀甚至变痛，应立即就医。

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