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2013-08-21 11:30:49其实人在有些时间段会导致长胖,只要在这些时间段注意了,就很可能不会长胖!您知道是哪些时间段吗?下面请随小编来看一看!
1 在青春期的时候,据我们所知,女孩的青春期在12到19岁,男孩在13到20岁,身体会发生惊人的变化,这个时期稍有些不注意就会导致长胖!
2 在病好之后后的时候,有些生过病的人在治疗接受后,变得运动的很少,经常不锻炼身体,导致长胖!或者一些总是喜欢做运动的人,一下子停了下来不做运动了,也会导致长胖!
3 晚餐不要吃得太丰盛,有些人晚上还会吃夜宵,吃完东西以后不运动,导致了长胖的节奏!所以晚上要少吃,最好不要吃夜宵!
切记不要暴饮暴食,这样很容易导致身材变形!
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