得了颈椎病怎么做？

概述

颈椎病患者大多集中在中老年人身上，主要是因为受寒，年岁增加，严重过度受损害，不正确的坐姿等因素造成的，是病人的脖颈酸疼，颈椎弯曲生硬等，给病人带来很多困扰，那么想告别这些烦恼，怎么做呢？我给大家介绍小方法，希望能对您有所帮助。

步骤/方法：

1 首先扔掉“颈椎病不能治好”这个大包袱，这是极其错误的观念和想法。作为一个颈椎病病人必须要知道，什么是起到缓解病痛的办法，什么事彻底治疗的方法才能更好的使病情得到改善和全面的治疗。例如贴上膏药，自己按摩一下或者是找别人去做一些理疗等这样的方法都是起到缓解疼痛的作用并不是治病的方法，一定要弄清这些才能更好的去治疗。

2 颈椎病患者要想改善病情就要加强浒关血液的流通，促进颈椎和骨骼组织的血液循环，起到减缓颈椎图案画的作用。要加强神经的工作能力，这样做才可以从根本上使颈椎病得到根本上的治疗。

3 得了颈椎病的病人应该避免血液过度黏稠这种情况发生，防止血小板的汇集，加强血液的溶合性，改善供血环境，消除掉颈椎病引起的供血问题。还要增加肌肉的弹性，让颈椎部分的肌肉更加收缩自如。

注意事项

从小就要养成良好的坐姿习惯，告别颈椎病。有颈椎病的患者认清形势，去向专业化治疗，早日走向康复之路。