儿童经常吃什么对身体不好？_健康经验_快速问医生

概述

儿童是长身体的好时候，这个时候的饮食对儿童的健康成长是非常重要的，所以要给儿童池一些有营养的，那么儿童经常吃什么对身体不好呢？

步骤/方法：

1 第一，浓茶。儿童年龄还小，最好不要喝茶类，因为会使儿童的睡眠质量下降，晚上睡不着，而浓茶里面含有大量鞣酸，鞣酸会使身体对铁的吸收能力下降，从而导致儿童缺铁。

2 第二，果冻。果冻里面含有一定量的香精和着色剂，果冻虽然吃起来好吃，但是里面带有大量的化学成分，会使儿童的发育减慢，还会出现一系列的问题，所以儿童要少吃果冻为好。

3 第三，巧克力。巧克力也是儿童的最爱，偶尔吃一次巧克力没事，能够帮助儿童身体补充热量和能量，但是经常吃巧克力就会使儿童的大脑神经长期处于一种兴奋状态，影响儿童的状态。

注意事项

儿童期间的身体健康的成长是非常重要的，所以饮食一定要健康。

儿童经常吃什么对身体不好？