日常生活中最脏的几种习惯

概述

日常生活中，我们每天都要清洗自己的身体或者平时的清洗习惯，可是往往有一些清洗的方式或者习惯我们以为会没事，导致了身体随着这些习惯越来越脏，下面来看看哪些习惯是最脏的做法。

步骤/方法：

1 大家每天都会有上厕所的习惯，问题在于你上完厕所后是如何洗手的，如果你是用肥皂洗手的话，那么你是对的，如果你只是简单的用清水洗手，那么是错的，因为我们上完厕所后，用纸巾擦洗粪便的时候，也会间接是使这些细菌弄到手上，如果你是简单地用清水洗，是不能让手上的细菌清洗掉的，只有用肥皂才能彻底的清洗干净。所以大家上完厕所后一定要用肥皂彻底清洗手。

2 睡觉前要刷牙，不知道有多少有做到，大家都以为晚上不刷牙是不会有什么问题的，所以往往就是洗了脸就当一回事了，其实我们经过了一整天食物的洗礼，口腔里有大量的细菌和酸性食物，如果不刷牙的话，第二天早上起来你会发现你有口臭的毛病，那是因为在夜里口腔里的细菌在清浊你的牙齿和身体才导致了第二天的口臭，所以大家每天要睡前或者睡后都要刷牙。

3 有一部分人都有运动的习惯，而且大部分都是在家中，那你有没有光脚运动的习惯呢，其实这个是最脏的习惯，因为光着脚很容易使地板上或者其他地方的细菌感染到你的脚上，长久下来让你有脚臭或者香港脚的毛病，所以无论在什么地方运动，一定要穿上运动鞋。

注意事项

平时大家不注意或者不以为然的习惯往往是最伤害你身体的地方，在平时的时候大家切记不要忽略每个细节。