嘴里发苦怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我这几天吃东西总没有胃口，吃什么都觉得是苦的，嘴里苦味很重，而且喜欢吃口味重的食物，特别是想吃咸的和辣的，要不然吃不下东西，是怎么回事啊？

步骤/方法：

1 嘴里发苦的话跟胆汁分泌有关系，如果有经常出现这种情况，要注意检查一下是否有胆囊炎，如果偶尔出现在的话，就要安排休息时间，晚上11点-1点是胆经活动的时间，经常熬夜的人就会损伤胆经，

2 嘴里发苦的话注意少吃油腻的食物，而且不要喝酒，平时多吃点清淡的食物，像莴苣，竹笋，香蕉，大米粥，油菜都食物要多吃，可以帮助清肠，而且要注意减少便秘的发生，便秘和宿便也会导致口发苦发臭的。

3 嘴里发苦的话要注意早晚清洁口腔，而且晚上睡觉前不要再吃食物，每餐后要及时漱口，或是用清新口气的口喷，或者平时嚼口香糖也可以改善口腔卫生。

注意事项

嘴里发苦的人要少吃海鲜类的食物，而且不要张口睡觉。

嘴里发苦怎么办？