婴幼儿饮食应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

饮食是我们日常都会面对的，饮食是需要注意的，所谓病从口入，因此我们平时饮食要注意，而婴幼儿更是需要注意，那么，婴幼儿饮食应该注意什么？下面就介绍一下。

步骤/方法：

1 食物本身是没有什么好坏之分的，如何做到合理搭配是很重要的，对于婴幼儿处在不同的阶段食物各方面也是不同的，处在3岁以下的宝宝，主要是奶类食物，奶类含多种营养，而且利于消化吸收。而蔬菜水果类的米粉也是宝宝所需的营养食物。

2 秋天很多宝宝会出现不想吃饭的情况，这和孩子的脾胃有关系，建议此时的饮食以滋养脾胃、滋阴润肺为主，不要吃辛辣的食物，要注意护肝，多吃些酸性食物，像番茄、雪梨、秋梨膏、银耳百合莲子羹等都是不错的。

3 建议家长不要给宝宝吃太多的冷饮，因为冷饮很容易伤了孩子的脾胃，容易到孩子消化功能出问题。还有就是建议给宝宝吃水果要坚持这样的原则：下午吃水果。

注意事项

需要提醒的是，天气转凉宝宝喜欢活动，因此此时要加强营养，饮食上要多样性，并且蔬菜、瓜果要增加。

婴幼儿饮食应该注意什么