献给十月怀胎孕妈妈的实用小建议_健康经验_快速问医生

概述

怀孕十个月有人说是享受，有人说是苦难，也许因人处在的环境不一样的吧，那么十月怀胎的女人要注意些什么呢，现在我介绍一下，希望对妈妈们有所帮助

步骤/方法：

1 一是要正常看待自己的变化。怀孕后身体会出现一些意想不到的变化，有些人会恶心，有些人会吐，而我则是肚脐全变黑了，脸上长了许多黑斑，这些不好的反应，大家一定不要害怕，生完后会消失的哦。

2 二是怀孕后孕妇会变得尿频，因为随着宝宝的增大，我们的子宫会越撑越大，这样就会压到尿道，只要有一点点尿就要去厕所，好像很急的样子，所以有尿就要去厕所哦不要怕。

3 三是我们吃东西的时候要考虑一下宝宝，不是我们喜欢吃的就可以吃，不喜欢吃的就不要吃，只要是对宝宝好的我们都是要吃一些的，这样才可以保证宝宝的健康发育哦。

注意事项

女性在胸罩的穿戴方面，要注意给乳罩里面垫上一个乳垫，防止乳汁渗出的尴尬发生。

献给十月怀胎孕妈妈的实用小建议