尿路感染怎么办_健康经验_快速问医生

概述

很多人都有尿路感染的经历，尿道刺激、尿急、尿频等症状严重影响着我们的生活。由于女性的尿路短，与阴道口和肛门较近，所以更容易患尿路感染。

步骤/方法：

1 首先，我们要多饮水。平时我们一个人八杯水就可以，但是如果尿路感染时要比平时更多饮水。多饮水，多排尿，这样才能尽可能的冲洗尿道，减少感染。

2 其次，我们可以多吃一些清热解毒、利水利尿的食物。中医里讲尿路感染是因为湿热下注，所以我们可以多吃绿豆、薏米、红豆、茯苓等清热解毒、利水排尿的食物，也可以平时喝些蒲公英等保健的中药饮品。

3 最后，我们要加强体育锻炼，因为现代人经常久坐，局部血液循环不畅，湿气无法散去。多锻炼，多走路可以加强血液循环，增加免疫力，也可以帮助预防和治疗尿路感染。散步，慢跑，骑车，游泳等运动都是不错的选择。

注意事项

平时穿宽松透气的内裤，一旦尿路感染就及时就医，因为尿路感染严重时会出现尿血，甚至引发急性肾炎。

尿路感染怎么办