发烧了怎么办好？

概述

前两天温度还很高的，没想到突然就降温了，而且还淋了雨，晚上回家后觉得头疼，没想到晚上就发烧到39度，要怎么办才好呢？

步骤/方法：

1 天气降温，身体抵抗力差的人要注意随时增添衣服，而且淋雨后最好是先洗个热水澡，可以帮助除去身上的寒气，然后多喝热水，或是用姜煮姜汤喝也可以帮助去除寒气，把烧退掉。

2 已经发烧的要及时吃退烧药，用热毛巾热敷在额头上，帮助降低温度，而且最好不要再吹风，把窗户都关闭，盖好被子焐一晚上，出汗后很快就好了，要不还继续烧的话最好去看医生。

3 发烧后一般没太有食欲，但还是要进食才有能量保证体力，有利于疾病恢复，最好是喝点热粥，大米粥或是红豆粥都行；多吃点维生素C，可以提高抵抗力。

注意事项

感冒后要注意个人卫生，要勤洗手，吃东西要洗干净，不然肠胃容易发炎。