夏季适合孕妇喝的解暑汤

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2013-08-21 9:49:29
概述

夏季适合孕妇喝的汤有哪几类呢?夏季时候孕妇要做好降热解暑的工作,孕妇有的食物是不能吃的,那夏季孕妇要怎么喝汤呢?

步骤/方法:

1 海带冬瓜排骨汤,可以帮助孕妇消除浮肿又可以消暑,做法是排骨剁成块,加上海带冬瓜炖到排骨烂碎的时候就可以出锅食用了,可以帮助调节人体的新陈代谢。

2 紫薯银耳汤,银耳有很好的消暑作用,也可以帮助肝脏解毒,最重要的一点可以帮助孕期的妈妈们滋润肌肤,将银耳用大火煮熟,再加上紫薯丁,冰糖出锅饮用。

3 丝瓜蛋花汤,丝瓜可以帮助凉血解毒、消除夏日的烦躁心情,做法是把丝瓜切片,放到锅里煮熟,然后再把鸡蛋打开倒入锅中搅拌,最后加入葱花和调味品就可以了。

注意事项

夏季给孕妇喝汤很美味并且有营养,帮助孕妇顺利度夏。

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