感冒和吃盐的多少有关系吗？_健康经验_快速问医生

概述

最近我看到我的叔叔总是感冒，我也不知道该怎么去安慰他，看到他吃盐很多，口味比较重，我就跟他说不要多吃盐，吃盐容易得很多疾病，包括感冒，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先是大家要注意减少食盐的用量，因为多吃盐很容易导致我们的肾脏疾病，因为盐经过肾脏通过尿液排出体外的。蛋白质多了就容易引起尿道的一些问题。所以大家一定要重视起来。

2 再有就是吃盐过多还能导致胃癌，因为胃部的负担一旦加重，就很容易让我们的身体达到一种不平衡，这种不平衡直接导致我们的身体的一种弱化，导致各种疾病的发生。所以我们要少吃一些。

3 多吃盐还能够导致我们的抵抗力下降，因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，所以我们在平时要注意减少食盐的使用数量，次数也是非常关键的。大家要注意控制总量的基础上，减少次数。

注意事项

多进行一段时间的饮食改变工作，在平时的时候减少食盐的摄入，效果更好。

感冒和吃盐的多少有关系吗？