夏天游泳之后要注意哪些事情呢？_健康经验_快速问医生

概述

到了夏天，天气炎热，很多人都选择去游泳来降温避暑。虽然游泳真的可以有效的帮助我们降温，预防中暑，但是游泳完了之后有些事情是不得不做的，不然对于我们的身体健康会有危害。那么，哪些事情是游泳完之后要注意做的呢？

步骤/方法：

1 第一点，游泳完之后要注意刷牙漱口。一般的游泳池池水，都会含有一些病菌等，而我们在游泳的时候难免会有一些池水进入到口腔里面，这样病菌也会跟着进去，如果游泳完之后不刷牙漱口然后就吃东西，那么这些病菌就会进入我们的肠胃里面，很容易就会引发疾病。

2 第二点，游泳完之后要注意认真的清洗皮肤。游泳池池水里面的病菌很容易残留在我们的皮肤上，此外呢，还会含有消毒水，消毒水对于我们的皮肤是有刺激性的，如果不认真清洗的话，就很容易让我们的皮肤受到感染。

3 第三点，游泳完之后呢要记得洗头发。头发也会被池水弄湿，这样细菌病毒等就会藏在头发里面，如果游泳之后不清洗头发的话，很容易就会导致头发变的干枯发黄。

注意事项

那些体质比较差的人呢，建议最好还是不要去游泳池游泳了，因为这样很容易会感染疾病。

夏天游泳之后要注意哪些事情呢？