葡萄的营养价值有哪些_健康经验_快速问医生

概述

在中医上我们认为要吃时令的水果和蔬菜来进行我们身体的保养。下面就给大家介绍一下我们现在的时令水果葡萄的营养价值。希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 如果想要提高抵抗力的话那么不妨多吃写葡萄吧。因为葡萄具有很强的抗毒杀菌的作用，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，而使人体产生抗体所以多吃葡萄可以提高我们身体的抵抗力。

2 葡萄还有利尿消肿，的作用，现在有很多的人是属于水肿型的肥胖，在我们的生活中不妨多吃一些葡萄进行利尿，排出体内多余的水分。葡萄还有安胎的作用，因为现在的人们在怀孕的时候经常出现非常严重的呕吐的现象，妊娠反应剧烈的时候可以吃一些酸酸甜甜的葡萄来进行安胎。

3 美容养颜，葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。

注意事项

葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果。

葡萄的营养价值有哪些