你知道怎样祛除黑眼圈？_健康经验_快速问医生

概述

现在学生们的竞争很大，长时间劳累又会有黑眼圈，对于学生来说，太贵的眼贴用不起，我有几点建议给大家，只需要在平常注意一下就可以了，当然最重要的事我们必须要好好的休息，下面小编就会为大家献上我的计策的。

步骤/方法：

1 大多数人应该都柠檬对皮肤挺好，但是去黑眼圈，我认为还是苹果和土豆比较好，贴在眼袋下，苹果和土豆中有祛除黑眼圈的有效因子。去浮肿，那冰块做成冰袋压倒眼睛上，就可以轻松的去掉了。

2 还有就是每晚睡觉前再用热水泡个脚，二十几分钟就可以了，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。还有助于血液循坏哦。

3 还有一个当然就是饮食了，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等富含高蛋白的食品，因为蛋白质、维生素A、维生素E之类的，可以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求，只要我们在各方面都注意到了，还会怕有黑眼圈？

注意事项

大家也一定要注意休息啊，毕竟身体才是革命的本钱嘛。休息才是最有效控制黑眼圈的途径。说了这么多，希望能对你有用，祝你心情愉快！

你知道怎样祛除黑眼圈？