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2013-08-21 8:25:23眼底出血集合了毛细血管方面的病、人自己血液方面的病等,它可以引起人的视网膜的出血。这种病不是很容易治疗,我们要了解一些关于保护眼睛方面的知识,才能更好的避免这种病的发生,使自己更加的健康起来。为了让大家更好地了解,下面我给大家介绍几种。
1 多吃水果补充维生素对身体有很大的好处,同样多吃水果也起到了预防眼底出血的作用,尤其是像柑桔这类的水果更佳。我们还要多吃各样的蔬菜,使身体营养得到一个全面平衡的补充,这样才可以抵抗疾病的到来。多喝水可以滋润眼睛也对预防眼底出血有很大的好处。
2 现在生活条件好了,夏天都吹空调,但是为了您的健康请不要吹太长时间的空调,减少气流经过你所处的地方。在屋里,把茶水放在你的周围,可以起到增加湿度的作用这样也可以起到预防眼底出血的效果。
3 日常生活避免用眼过度现象,要合理的休息,休息的时候还可以做做眼保健操。告别目不转睛,使眼睛得到放松,时常做眨眼睛的动作,这样也可以减少眼球露在空气里的时间,达到减少泪液蒸发的作用,这样也是预防眼底出血的好办法。
为了自己的健康,我们要把这些注意事项放在心上,预防这些疾病的发生,让自己享受健康生活,高质量生活。
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