适当食用草莓有益处_健康经验_快速问医生

概述

今天幼儿园的老师组织小朋友和家长去草莓园地体验生活，还可以自己采摘草莓。都说草莓是非常漂亮的心形果，气味不仅有浓郁的水果香味，营养价值还是很高的。原来老师都说用心良苦啊，想让小朋友们体验劳动的同时还能吃点草莓增加营养。现在就和大家说说草莓的好处吧。

步骤/方法：

1 一些身体比较虚弱还有贫血的朋友要注意了，草莓是富含多种氨基酸的水果之一，平时多用草莓榨汁和米酒服用，对身体虚弱贫血的症状有着比较好的功效。

2 平时如果经常吃些比较热气上火的食物，如烧烤之类的煎炸食物。就容易出现牙龈出现红肿之类的现象，这时吃些草莓就能缓解这种症状，平时适当吃些还能预防这些症状哦。

3 喜欢喝酒又怕醉酒误事的朋友注意了，如果喝了酒有点醉酒的时候就可以吃些草莓，可以很有效的醒酒哦。特别是喝酒需要驾车的朋友，喝些草莓汁感觉就能醒酒了。

注意事项

草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

适当食用草莓有益处