去口臭窍门用食疗能快速去口臭_健康经验_快速问医生

概述

口臭真的会让人不敢张开嘴巴说话，严重这样就会严重影响到与人之间的交流。那么，有什么食疗的方法可以去除口臭吗？所以，可以试下我下面介绍的几款食物是可以快速有效去除口臭的哦。

步骤/方法：

1 第一，嚼点鲜橘子皮。对于那些口臭不太严重的人可以试着嚼点新鲜的橘子皮。因为橘子皮里有大量的维生素Ｃ和香精油，嚼了可以化痰、清口气。如果是金橘的话就可以整个嚼起来吃掉了。

2 第二，酸奶。如果能够每天坚持喝酸奶的话就可以淡化那些导致口腔异味的物质了。而且喝酸奶还可以抑制口腔产生有害的细菌。所以，最好是买原味酸奶，这样效果会好很多哦。

3 第三，香芹菜。这种菜是对消除口中的异味很有帮助的。尤其是那些喜欢吸烟的人满口是烟味吃点这个香芹菜可以去烟味哦。而且，这种东西是嚼的时间越长效果就会越好的。

注意事项

如果口臭很严重的话就要忌烟忌酒了，少吃那些易上火和辛辣的食物。食疗很重要哦。

去口臭窍门用食疗能快速去口臭