糖尿病人可以吃哪些水果?

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2013-08-21 13:06:09
概述

我们都知道糖尿病是因为糖在人体得不到正常代谢,而致使血糖过高而引发的.因此治疗糖尿病的首要就是一定要控制糖的摄入,而大部分水果都是酸酸甜甜的,所以基本上所以糖尿病人都对水果是保持着敢看不敢吃的态度.其实糖尿病人也可以吃水果的.下面我来讲讲吧.

步骤/方法：

1 先来说说肉桂吧.我们知道糖尿病是因为血糖过高引起的,而肉桂正好可以将人体血糖合理地转化成能量.所以糖尿病人常吃肉桂对于血糖的控制是很有好处的.而且对我们的心脏健康也很有好处呢.所以糖尿病人可以尝试多吃肉桂来控制血糖.从而降低糖尿病复发的机率.

2 再就是我们知道糖尿病人因为血糖高,体内普遍是缺乏维生素C的,而桔子和橙子都含有大量的维生素C,更重要的是还含有很多纤维,适量吃一些桔子或橙子对糖尿病人也是很有好处的呢.

注意事项

糖尿病人也是需要营养均衡的,并不是说所以的水果都不能吃了.有些水果少量吃一些是没事的.就比如以上说的这些水果经常吃也没事的.

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