吃的过饱也会带来疾病？_健康经验_快速问医生

概述

现在人们的生活越来越好了，大多数人能够吃饱饭，他们偶尔也会吃撑。那么吃撑真的对身体好吗？下面来看看吃的过饱对身体的危害

步骤/方法：

1 肥胖。这是大家都知道的，吃的多，脂肪累积的多，变胖的几率也会大。但很少人会把肥胖看作一种病。会说这人长的有福气，其实，稍微胖一点是可以的，不能过度肥胖，过度肥胖可能会造成类似高血压，糖尿病这样的疾病。

2 胃病。大家都知道不吃饭可能会得胃病，很少人知道原来吃的过多也会得胃病。吃的过多，会使胃的负担加重，很可能导致消化不良，如果午餐你吃的很撑，晚饭你又吃的很撑，午餐的食物还没有消化，又来了另一波食物，难道你的胃不会生病吗

3 疲劳。吃的过多，血液流入胃部促进消化的时间就会越长，大脑就会缺血，会使人昏昏欲睡。长期下去。会加速大脑的衰老。

注意事项

就算是吃自助餐，也不要扶着墙进去，扶着墙出去。健康才是最好的。

吃的过饱也会带来疾病？