贫血和月经过多有关系吗？

概述

最近眼睛总是很红，而且黑眼圈很大，我就去了医院问了一下医生，医生告诉我说是因为我有贫血，而且缺铁，所以需要及时的补充铁质，还跟我说了很多，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 因为大家都知道，正常的月经量是有一个比值的。如果每次来月经很多，需要用到三包卫生巾不够的话，就证明我们出现了月经过多，这样时间长了容易引起我们的贫血，所以大家要注意我们的一些月经变化。

2 缺铁性贫血也能从我们的身体上发现，比如皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、这些都可能是贫血的症状，所以大家要注意如果发现这些问题，及时去医院做好相关检查，这样的话就可以了。

3 最后大家如果发现自己贫血的话，可以在饮食上加以注意，比如在生活中加入富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。效果很好。

注意事项

大家可以进行补铁治疗，口服铁剂或者注射铁剂都是可行的一些步骤。