胃肠炎饮食注意事项

概述

上次去医院看望一位病人，感觉他挺惨的。很多东西不能吃，她说她就是由于以前年轻的时候不注意，后来就得了胃肠炎了，她还告诉我很多胃肠炎的注意事项，分享一下啦。

步骤/方法：

1 平时自己家里的碗和筷子要洗干净，不能今天的六道明天会长细菌的，洗完记得要冲洗干净，之后水蒸发干再放进橱柜，如果你家里有消毒柜的话，最少每天都记得消毒。这样你吃饭的时候就不会有细菌了。

2 吃饭的时候要有一个好的坐姿，不能一会喝水一会吃饭，也不能走着吃东西，走在路上吃东西很可能会迟到很多细菌。路上的车一经过就有很多的细菌进入你的口腔的，时间久了，你可能就会得胃肠炎的。

3 注意自己的饮食啦。不能老吃烧烤和辣椒，要吃温和的食物。

注意事项

饮食不要过于刺激。过热、过辣的食物都会对胃部不利，都有可能引起胃部疾病。