夏季喉咙干痛怎么办呢？

概述

夏天天气非常的燥热，人身体很容易缺水，喉咙也会很干，很痛，有时候喝了很多水还是很干，很痛的，要怎么办呢？在家可以自已食疗治喉咙干痛的吗？可以的现在就我来为大家分享下我是如何治疗夏季喉咙干痛的问题的吧。

步骤/方法：

1 　夏天喉咙干痛，吃可以吃些降火的水果，比如，西瓜，梨，等食物，都有食疗，治疗喉咙干痛的问题的，夏天出汗会多，所以要多喝水多补水下水分，但是单纯补水是不够的，还要补充些维生素，多吃一些蔬菜和水果。

2 夏季喉咙干痛，要多吃一些淡水里的鱼，补充营养，可以把鱼加牛奶熬煮，不仅味道鲜美，还可以治疗喉咙干痛的问题，所以夏天要多吃一些鱼类煮的汤哦。

3 夏季喉咙干痛，就不可以在空调呆太久，会让喉咙更干痛，如果一直待在空调房里，可以在房间放些水，让空气，湿润一些，不至于太干燥，皮肤也会更水润的哦。

注意事项

夏天要少吃烧烤的食物，不可以吃辛辣的东西，要多喝水，这样喉咙干痛才会更快好的哦。