气管炎要怎样预防？

概述

我老公得了气管炎，前段时间因为这个气管炎，难受的严重的影响了家庭生活和工作，为了这个病我们没少下功夫，找了无数的方法，好在现在已经好了，现在跟大家分享下我的一些心得，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 大家都知道维生素对身体的重要性，我们的食物中都含有丰富的维生素，多吃含维生素A，维生素C的食物，像牛肉，菠菜，油菜这些的，可以有效的预防疾病的发生。

2 很多疾病的发生和感冒发烧的出现有关，看似不起眼的小毛病可能就会给你带来了很多不可思议的麻烦，寒冷感冒是导致气管炎发作的重要因素之一，所以气管炎患者日常生活中要注意保暖，不要感冒。

3 一定要养成锻炼身体的好习惯，因为锻炼可以使身体更结实，免疫力增强，每天可以早晚可以做一些运动，像跑步，练太极等，适量的运动会加快身体血液循环，增加身体免疫力。

注意事项

应避免的食物忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。不要急于进补人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。