连柳萍 分享 A-100%A+
2013-08-19 10:56:19现在越来越提倡顺产了,顺产的宝宝经过产道的挤压,身体的抵抗力往往会强一些。而且,顺产对产妇的身体康复也是非常的有好处的。今天给大家分享下喜迎顺产宝宝的小秘密。
1 顺产的宝宝都会通过产道产出的,所以新生儿的体重关乎着能不能正常的通过产道产出。如果新生儿体重超过8斤,就会建议进行剖腹产。所以,在怀孕的时候一定要注意饮食的摄入量,营养补充正常就可以,不要过量摄入过多的脂肪。
2 在怀孕的时候,要多做一些运动,比如孕妇操就是一个非常好的选择。经常做孕妇操,可以缓解肌肉,减少一些产道的阻力,而且也可以减轻产妇的疲劳感和压力感。但是,在做操的时候,一定要控制好时间。
3 在怀孕的时候,睡觉尽量选择朝左侧睡,这样更加有利于胎位的矫正。如果胎位不正的话,也是不能进行顺产的。所以说,在怀孕的时候,一定要按时到医院进行产检,如果不正要立马矫正。
怀孕的年龄在25-29岁的时候,是最佳的怀孕年龄,更有利于顺产。
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