喜迎顺产宝宝的小秘密

概述

现在越来越提倡顺产了，顺产的宝宝经过产道的挤压，身体的抵抗力往往会强一些。而且，顺产对产妇的身体康复也是非常的有好处的。今天给大家分享下喜迎顺产宝宝的小秘密。

步骤/方法：

1 顺产的宝宝都会通过产道产出的，所以新生儿的体重关乎着能不能正常的通过产道产出。如果新生儿体重超过8斤，就会建议进行剖腹产。所以，在怀孕的时候一定要注意饮食的摄入量，营养补充正常就可以，不要过量摄入过多的脂肪。

2 在怀孕的时候，要多做一些运动，比如孕妇操就是一个非常好的选择。经常做孕妇操，可以缓解肌肉，减少一些产道的阻力，而且也可以减轻产妇的疲劳感和压力感。但是，在做操的时候，一定要控制好时间。

3 在怀孕的时候，睡觉尽量选择朝左侧睡，这样更加有利于胎位的矫正。如果胎位不正的话，也是不能进行顺产的。所以说，在怀孕的时候，一定要按时到医院进行产检，如果不正要立马矫正。

注意事项

怀孕的年龄在25-29岁的时候，是最佳的怀孕年龄，更有利于顺产。