几种对于我们身体有利的饮品

概述

饮品是我们在生活中必不可少的东西，人们在不吃饭的情况下可以活上七天，但是再不喝水的情况下，却活不过三天的时间，下面，我就给大家介绍几种不错的饮品。

步骤/方法：

1 白开水是我们最常见的东西，白开水是所有饮品都无法代替的，因为白开水是我们人体最适合的水质，白开水中含有大量的矿物质，对于身体非常有益，经济实惠。

2 豆浆也是我们在日常生活中经常见到的，很多人都在早晨的时候喝上一杯豆浆，这样对于身体的健康是非常好的，特别是在夏天，放在冰箱里拿出之后，冰冰的实在是爽。

3 茶水也是一种不错的饮品，，很多的老年人都喜欢喝茶，芬芳的茶香再加上舒适的口感，让人欲罢不能，茶对于我们的身体的健康是非常有利的，不经可以健身，更能养神。

注意事项

健康的饮品有很多种，我们经常喝的话，对于自己的身体是非常不错的。