高血压的定义以及注意事项

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2013-08-19 12:19:17
概述

高血压疾病在我们国家是一个大病，一般老年人都会有这个问题，很多高血压的患者在平时都没有做好定期监测，这是错误的，那么晚上量的血压142/92，是否正常？

步骤/方法：

1 在临床上我们对于正常血压定义是收缩压140mmhg、舒张压90，只要是在不同的日期连续测量三次以上大于这个数值的话就是属于高血压的可能。指导意见：一般临床上只要血压小于160/100的情况下、而自己又不会感觉怎么不是的情况下就可以考虑从生活习惯及饮食上改变先，即平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、注意劳逸结合、保持心情舒畅等。

2 以上情况是属于轻度的高血压，还不算严重，高血压的治疗药物有很多，但都要根据身体的实际情况来选择，在这里是不好给您推荐的。指导意见：平时的保养是治疗高血压的关键，平时一定要注意高脂肪、高热量的食物要少吃或不吃，多吃点胡萝卜、苋菜、山楂，有不错的降压效果。

注意事项

血压值高一点点，不要紧的。但是要注意低盐低脂饮食

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