喝酸奶吃蒜防阴道炎

概述

夏天最清凉解暑的办法就是去游泳了，享受大自然带给我们的舒适，但是游泳池里那么多的人，说不定某个人的身上就带有病菌，女性的生殖器是那么的脆弱，很可以被感染得阴道炎的。那么怎样做才能把阴道炎挡在健康的门外呢？那就来喝酸奶吃蒜吧！

步骤/方法：

1 女性在游泳的过程中可能会遇到脏水，也可能某个人身上带有病菌，女性的阴道暴露在外面，很可能会感染阴道炎的。有的人喜欢在游泳后坐在池边上，这些地方的细菌是最多的，人们的脚在上面踩来踩去的，病菌很容易留在池边的地上，坐上去等于坐在了炸弹上，随时都会引爆的。

2 喝酸奶一直是民间防治阴道炎的最有效的偏方，科学也证实对治疗和预防念珠菌阴道炎确实很有效果的。酸奶酸酸甜甜的不仅营养丰富，还能防病对我们的健康很有利。所以女性朋友平时的时候来上一杯酸奶，既补充了营养，又防了疾病。但是果味的酸奶是没有效果的哦！

3 大蒜有杀灭真菌的作用，这些是人们都知道的常识问题。女性朋友每天吃上一瓣大蒜对预防念珠菌阴道炎是很有帮助的。

4 为了把阴道炎成功的挡在健康的门外，女性朋友每天坚持喝杯酸奶和吃一瓣大蒜吧！

注意事项

女性朋友在游泳之后一定要注意自己的个人卫生，及时洗澡。预防给病菌创造滋生的条件。