家庭浴身养生法_健康经验_快速问医生

概述

养生是现在人口中比较会经常听到的话题，无论是中年还是老年人，都是比较注意的。有些人会到健身房里面进行养生，有些人会在家里面种一些花草来养生，还有一些人会早上早起通过锻炼来养生。其实家庭浴也是可以起到养生的作用的。现在与大家一起分享一下！

步骤/方法：

1 醋水浴养生的方法。倒一小杯的醋到浴缸的热水中，搅拌均匀后就可以进行洗浴。这种洗浴的方法可以使用人感觉手脚都得到放松。而且醋可以起到杀菌的作用，还可以软化皮肤。

2 盐水浴健身法可能很多人都是知道的。一般是在夏天的时候比较适合使用。在温水中加一些盐来洗澡，可以让洗澡的人感觉精神振作。而且用一匙半的芝麻油加两匙盐擦身子是可以起到营养皮肤的作用的。

3 小苏打的作用是比较多的，可以刷牙，可以洗东西，也是可以拿来洗澡的。在每五公斤的水里面可以加入小苏打两片，稍微搅拌一下，等到小苏打溶解后就可以进行洗浴了。

注意事项

其实这些养生发都是带一点杀毒性质的，所以朋友么一定要及时的注意

家庭浴身养生法