骨折后需注意的细节_健康经验_快速问医生

概述

越来越多的人恋上了瑜伽，这项活动不但可以使人达到减肥效果，而且也能提升个人整体气质，所以许多人非常热衷。但因练瑜伽而骨折的人也是有的，当不小心骨折后护理时要注意哪些细节呢？

步骤/方法：

1 骨折严重的人需长期卧床休养，这时的病人睡木板床比较有有利于健康，太软的床反而不得于骨折后期的复原，同时还要注意帮助病人定时翻身，适时的帮按摩受压的皮肤。

2 后期如可以开始下床走了，也要加强功能锻炼，但一定要在在身体允许的情况下进行活动，不可强求，以免加重病情。不能下床时也可在床上做少许肢体的运动，促进身体恢复。

3 病人在加石膏或夹板固定时，要注意的是否会太紧。太过紧绷的话，手指或脚趾有会出现肿胀或皮肤发紫等现象，此时要应及时请医生处理，不要擅自拆除，或忽略。

注意事项

伤筋动骨是比较严重了，病人在活中也需注意自已的饮食，多吃些易消化的食品

骨折后需注意的细节