男性脸上长痘痘怎么办

概述

爱美之心有皆有之，女人天性爱美，但并不代表男人不爱美。脸上的痘痘让不少男性朋友无地自容，总是寻找着解决总起痘痘怎么办的烦恼的方法。那么，脸上长痘痘有什么妙招可以预防吗？

步骤/方法：

1 男性脸上长痘痘洗脸的时候要注意不要用肥皂洗脸，不但无法清除毛孔内的脏物，而且肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，容易造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

2 良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会长痘痘。

3 尽量少在外面吃速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。平时建议多吃一些蔬菜、水果等，可以达到营养均衡的饮食也很重要。

注意事项

男性在平时的生活中一定要注意皮肤的清洁，保持清爽的干净的皮肤，就可以很大程度上减轻痘痘的困扰了。