乌龙茶的作用及饮用方法_健康经验_快速问医生

概述

乌龙茶大家应该都听说地的，这是一种比较好的茶叶，不过现在生活水平提高了，一般人家庭也都是可以消费起这种茶叶的。而且如果是爱茶的人的话，就算是再贵的茶叶也要买一品尝一下。现在与大家一起分享一下的是，乌龙茶有哪些的作用，还有怎样饮用乌龙茶！

步骤/方法：

1 乌龙茶是经过发酵后而产生的茶叶，所以这种茶里面含有多酚类和具有抗氧化作用的茶素，这两种物质可以影响人身体内的活性化，其中茶素就可以起到抗氧化的作用。而乌龙茶更是可以帮助抗衰老。

2 乌龙茶还有一个作用是可以帮助人一瘦身，有些想要减肥的人，可以每天坚持喝一些乌龙茶，长期坚持下来的话，就可以起到瘦身的效果。喝乌龙茶虽然可以瘦身但是却一点副作用也没有。

3 喝乌龙茶的方法是先准备好需要的茶叶量，然后准备烧开的水，把茶叶放到容器里面，倒放一些开水后，摇一摇后把水倒掉。再加入足够的水分，等待把乌龙茶泡开后就可以饮用了。

注意事项

注意倒茶时不能一次倒满一杯，至七分满处为好。　　

乌龙茶的作用及饮用方法