如何缓解胃肠疾病的复发？

概述

胃炎发作：“胃疼的时候感觉整个呼吸都是短促的”想必很多朋友都有这样的感触，但是真正的导致胃肠疾病的原因很多人不清楚。有的时候是以为食物单一，有的是吃饭不规律。当然后者占很大一部分。下面给您分享下肠胃保健的知识。

步骤/方法：

1 第一，你没天早上不要不吃早饭，无论是，油条也好，包子，豆浆或者饭团，再怎么样都不能不吃早餐，虽然你没感觉到饿，但是你的肠胃已经空了。如果此时不补充肠胃需要的动力，那么肠胃就会吸收残留在肠胃逼上的营养，长期以往就会导致胃肠疾病。

2 第二，如果你饿的时候千万不要挺着，哪怕喝开水也可以补充肠胃需要的动力。此外，你可以买些功能饮料放在一旁，适当补充身体所需要的的蛋白质和脂肪。有助于缓解肠胃疾病的发作

3 第三，胃病犯的时候不要马上吃止痛药，应该喝点开水，然后熬点稀粥，缓解肠胃不适，最好的是粗粮但是如果您没有那个设备，最好去超市买些例如：红枣粥，桂圆粥，黑芝麻糊，或者薏仁，藕粉，八宝粥。回去用热水冲一下喝。长期预备，以防肠胃不适。

注意事项

从小我就有肠胃疾病，先在已经10几年没有犯过了，我主要是遵循的内服和外调的方法。