夏天多吃肉让人感觉更热_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人是肉食动物，没有肉就感觉吃不下饭，即使在炎热的夏季也是如此，可是夏天多吃肉，会让人感觉更热，这是为什么呢？下面来看看。

步骤/方法：

1 最近全国大范围都持续高温，很多地方都挺进了40度大关，反正一句话，就是很热。我前段时间看书，看到一则小知识，说是是否感觉更热，其实除了与气温有关外，与饮食也有关系的。

2 书上说，不容的食材，食用后产热的效果不同，一般来说，蛋白质肉类产热量高，饭后觉得发热厉害，而吃淀粉类和蔬果类，效果就不一样了。

3 除了上面说的那些之外，还有一些饮食可以扩张血管，加速血液循环，也会让人体的散热增加，常见的有姜、辣椒、酒以及各种调味料。

注意事项

不过，这绝不是说，夏天就不要吃肉了。如果长期不吃肉，会让人经常感觉虚弱、疲乏、食欲不振、抵抗力下降，体温调节能力也会下降。

夏天多吃肉让人感觉更热