宝宝喝水的原则_健康经验_快速问医生

概述

小姊妹跟我讲，她儿子特别不爱喝水，大夏天的也不这么喝，看我儿子每天喝那么多水下去，大便也特别好，问我有什么办法？我跟她讲，孩子喝水我坚持下面一些原则。

步骤/方法：

1 以前我儿子小时也不爱喝水，但我也不焦虑。因为他可能已经从奶水、稀饭、汤、水果等食物中摄取了充分的水分了，我们只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2 现在很多小孩都是不喝白开水，喜欢喝果汁，我们大人一定要在小时就别给孩子养成喝果汁的习惯。

3 我们父母的言传身教很重要。平时我们自己也都是喝白开水，孩子的模仿能力都是很强的。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则。

4 小孩子喜欢的方式各不一样，爸爸妈妈要帮助找出他们自己喜欢的喝水方式，比如有的孩子喜欢用吸管杯喝，像我儿子都是喜欢直接对着水杯喝。不妨为宝宝选购个人专属的可爱水杯，让宝宝因为喜欢水杯进而喜欢上喝水

注意事项

小孩子也懂得赞美的哦。与其一味禁止宝宝喝饮料，不妨改用赞美代替责备，鼓励并称赞宝宝多喝水的行为。

宝宝喝水的原则