高血压患者要注意的事项_健康经验_快速问医生

概述

我的外婆今年七十六岁了，患有高血压有七八年了，一直在吃药，如果不吃药血压就不稳定，那么高血压患者平时应该要注意哪些问题呢，我来告诉大家。

步骤/方法：

1 高血压患者要定期的去医院测量血压，可以一到两周去测量一次，而且要听从医生的嘱咐定时服用高血压药，不能想吃就吃，不吃就不吃，血压降下来也要坚持吃，否则就会反弹，如果不吃，血压就会不稳定，严重的话就会有生命危险。

2 如果患有在高血压了，平时就一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能过度的熬夜，使自己疲劳，同时还要注意自己的饮食，饮食要清淡，千万别吃口味重的食物，并且要少吃高脂肪类的食物。

3 高血压患者生活要有规律规律，不要给自己造成太大的压力，也不要情绪激动，尽量保持平稳的心态，避免生气动怒等，如果经常生气，血压就会容易升高，对提高治疗和保证病情稳定都是非常不利的。

注意事项

高血压患者养成良好的生活习惯，保持开心乐观的心态，避免动怒。

高血压患者要注意的事项