脂肪肝平时的时候吃什么比较可以？

概述

自己叔叔原来患有脂肪肝这个病，自己一天就是感觉自己很虚脱无力，做什么事都没有心情，最近还出现头晕的症状，我们都很担心，不过朋友给他推荐了寄个办法，效果不错，在这里和大家一起分享。

步骤/方法：

1 朋友建议我们平时的时候可以去用河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。朋友说这个可以缓解疼痛，还有就是自己平时的时候多吃的话，可以治愈这个病。

2 朋友还叫我们平时的时候用土茯苓洗净，去外皮，切成片状放进砂锅内，用中火煎煮，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天次2次，这个有治愈头晕有很好的的帮助，我们用了以后，效果真的不错。

3 平时的时候我们还用到了鲜茵陈洗净沥水，鲜蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鲜蘑菇放粥内略烫，再加入鲜茵陈叶，通过用了以后，现在好了很多，还有就是叔叔一天多吃蔬菜，对治愈起到了很大帮助。　　

注意事项

建议平时的时候多吃蔬菜，不要去吃高脂肪的食物，还有就是多运动，多喝水。