丝瓜的功效_健康经验_快速问医生

概述

在夏天里，丝瓜到处都是，是大家生活中最常见的食物，经常都可以吃到丝瓜、但是丝瓜究竟有哪些功效呢？现在就和大家来看看吧。

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是丝瓜理由很丰富的维生素C，维生素C可以调节身体的虚夜，让人体的血液更加的干净，防止人患上败血症哦，所以血液黑黑的朋友可以多出丝瓜哦。

2 其次告诉大家的就是丝瓜里有丰富的维生素B，维生素B的作用就是补充大脑的营养，可以让小孩变得更加聪明，而且也会让老人的头脑变得更加灵光，这样可以预防老年痴呆症哦。

3 最后告诉大家的就是丝瓜可以提高人的免疫力，特别是可以修复皮肤，让皮肤变得更加的好，这里的皮肤好是指皮肤的抗病毒。常吃丝瓜的话。人体皮肤过敏的现象就会减少哦。

注意事项

丝瓜虽然很多水分，但是丝瓜还是不能生吃的，一定要煮熟后在吃，生吃丝瓜很容易众多。

丝瓜的功效