血脂稠吃什么好？_健康经验_快速问医生

概述

奶奶年纪大了，可能因为胖的原因，血脂很稠。经常要去医院去稀释血液。年纪大了献血也不好。血脂稠的病人生活中要注意吃什么才能有效缓解症状呢？下面是几种建议食品。

步骤/方法：

1 白开水具有稀释血液的微妙功效，建议在每天的早午晚饭的时候喝一杯温白开水，不建议喝盐水。在血稠发生率较高的夏季,喝水的效果更明显。老年人还要养成不渴也要喝水的习惯。

2 平时饮食一定要忌口，高脂肪高蛋白的食物一点不要沾，多吃蔬菜少喝酒。喝茶最好喝清茶，浓茶也会引起血脂稠。建议低脂饮食低胆固醇饮食，这样可以减少动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能。

3 银杏叶是医学上的能降低血脂稠的东西，平时可以适量喝一些泡了银杏叶的水。但是银杏叶虽能促进血液循环，预防心血管病，但不能同时服用其它治心血管药物（例如阿司匹林）。

注意事项

生活中保养很重要，特别是老年人本身属于弱势群体，疾病预防能力差，更要注意。家人也多上心。

血脂稠吃什么好？