怎样克服晕车？_健康经验_快速问医生

概述

晕车是不少人都有的毛病。有些人一上车就恶心难受，让人很不舒服。那么怎样克服晕车？下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 多坐车。晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。不要逃避。可以一上车就睡觉。人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。上车后不要看书或者玩游戏什么的。应该看看窗外，不要集中精神。

2 出发前，不要吃东西。上车前吃东西容易产生恶心不舒服的情况。尤其不要喝牛奶。可以吃点话梅等等。可以把生姜切成薄片，含在嘴里，或捣成姜末，放在肚脐上。

3 涂清凉油、风油精、正红花油之类。可涂在太阳穴、人中、肚脐处。或者轻轻按揉穴位：如合谷穴、足三里穴、内关穴等。

注意事项

克服晕车可以多坐车，上车就睡觉，涂抹清凉油等。

怎样克服晕车？