近视眼要怎么改善

概述

我女儿今年才13岁，学习成绩一直都很好，平时也爱看书，偶尔才看看电视剧的，从小到大就是一点不好，不管是看书还是写作业，那个距离特别近，我们就是没办法帮他矫正，时间久了眼睛就近视了，这不带眼镜也有好几年了，度数只见涨不见保持，这把我们家给愁的，一个女孩子带着那么厚的眼镜多难看啊，你们说有什么办法改善么？

步骤/方法：

1 有近视的患者，平日里要少沾全脂奶酪和巧克力等甜食，甜食对病情有害而无利。为了预防视力下降，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，谷类，鱼类，柑橘类，特别是红色的果实多吃，多饮水闭眼休息。

2 视力下降的话，作为家长要注意了，平时不要让孩子看电视，看书，写作业的时候坐的太近，头太低，要保证孩子的睡眠质量，孩子在发育期的时候是最容易患近视的。

3 如果孩子近视了，家长一定带孩子去检查视力，给佩戴矫正近视的眼镜来改善近视度。如果忽略了孩子随便他，孩子看东西会费劲，时间一久，只会造成眼睛疲劳，有害而无利，孩子在未满18岁的时候近视度是可以改善的。

注意事项

写作业要保持距离，多出去走动看看花草绿叶，每天保证充足的睡眠时间。